Viele von uns, nutzen den Jahreswechsel um sich neue Ziele und Vorsätze im Neuen Jahr anzugehen.
Auf der Top-List der Vorsätze finden sich immer Themen wie
– Abnehmen
– Muskeln aufbauen
– Gesünder ernähren
– Erfolgreicher sein
– Mehr Selbstbewusstsein aufbauen!
– Uvm.
Doch viele von Euch werden scheitern!
Damit das eben genau nicht passiert, habe ich Dir 3 Strategien zur erfolgreichen Umsetzung Deiner Vorsätze mitgebracht.
Verhaltensänderung erreichst Du durch!
1. Kleine Schritte dafür Konsequente Umsetzung!
2. Setze Dir max. 3 Vorsätze! (Voller Fokus auf diese wenigen Ziele)
a. Sobald Du Deine Vorsätze umgesetzt und erreicht hast, kannst Du Dir sofort wieder neue setzten. So trainierst Du Deinen Zieleerreichungsmuskel.
3. Fokussiere Dich auf die langfristige Umsetzung Deiner Vorsätze!
a. Wahrer Erfolg ist immer nur durch langfristig Konsequentes Handeln möglich. Ein Strohfeuer der Motivation führt zu nichts.
Ich wünsche Dir ein geiles Jahr 2019.
Dein Potenzial ist einfach grenzenlos!
Moritz Lampert der Profigolfer im Interview
Moritz ist Pro seit 2012
Tour: Challenge Tour, European Tour
Amateur:
1. Platz French Boys Championship
1. Platz German Boys Open Championship
Junior Ryder Cup Team 2010
Hcp: +5,8
Als Pro hat er 3 Siege auf der Challenge Tour geholt und 2019 den 2. Platz bei der Swiss Challenge belegt.
Moritz gibt uns tiefe Einblicke in seinen Alltag als Profi, spricht über seine eiserne Disziplin, schwergefallene Trainerwechsel und wie er es zurück auf die European Tour schafft.
Hier ist für jeden was dabei!
Viel Spaß bei dieser Folge.
Dein Potenzial ist grenzenlos.
Hau rein
Dein Dominik
Als Trainer habe ich schon vielen meiner Athleten folgende Frage gestellt.
Vorausgesetzt sie hatten oder haben große Ziele.
„ Was bist Du bereit zu geben?
Sehr sehr viele antworteten: „ALLES! Ich bin bereit ALLES zu geben!“
Doch wenn dann der dazugehörige Trainingsplan um 5:00 Uhr in der früh beginnt, dann sah das hochbeschworene „ALLES“ doch schon wieder ganz anders aus.
Wenn Du wirklich erfolgreich sein willst, dann stelle Dir diese Frage und beantworte sie Dir vor allem ehrlich.
„Was bin ich bereit zu geben um meine Ziele Träume und Visionen zu erreichen?“
Mit einer zusätzlichen Geschichte aus dem Leben verstehst Du vielleicht, dass Du dir diese Frage nicht nur im Leistungssport stellen musst, sondern sie in all Deinen Lebensbereichen Anwendung findet.
Ich wünsche Dir eine geile Zeit.
Dein Potenzial ist grenzenlos.
Patrick Femerling hat sich meinen Fragen im Interview gestellt.
Er ist ein absoluter Ausnahmesportler und hat im Basketball so unglaublich viel erreicht.
Rekordnationalspieler (221 Länderspiele)
WM Bronze
EM Silber
Euro League Sieger mit Barcelona
7x Meister mit Team aus Deutschland, Griechenland und Spanien
Aktuell ist er Nachwuchs Bundestrainer der U18 Nationalmannschaft beim Deutschen Basketball Bund.
Viel Spaß mit diesem Interview.
Ich wünsche Dir eine geile Zeit.
Und denke immer daran, Dein Potenzial ist einfach grenzenlos.
Der Hunger nach Erfolg, hier trennt sich die Spreu vom Weizen!
Großer Erfolg ist so einfach, wenn Du die volle Verantwortung für Dein Handeln übernimmst, wenn Du alle Ausreden ignorierst, wenn Du der härtest arbeitende im Raum bist und wenn Du niemals aufgibst!
Dann ist alles möglich!
1. Erfolg ist wie ein kleines Kind groß zu ziehen!
a. Du musst es füttern, wickeln, im Nähe und Liebe schenken
b. Du trägst 24h die Verantwortung! IMMER! Dein ganzes Leben!
c. Das ist Erfolg!
2. Treffe eine Entscheidung!
a. Großer Erfolg, erfolgt aufgrund aller Deiner Entscheidungen!
3. Die Rückkehr des Tiger Woods
a. Dieser Name steht für maximalen Hunger nach Erfolg!
b.
Viel Spaß mit dieser Folge.
Ich wünsche Dir eine geile Zeit.
Dein Potenzial ist einfach grenzenlos.